Bewegend zitten
BEWEGEND ZITTEN OP KANTOOR, DE OPLOSSING?
Heb je een zittend beroep? Volgens onderzoekers van de University of Leicester moet je dan uitkijken! We zijn de afgelopen decennia meer gaan zitten en hoe meer je zit, hoe slechter dit voor onze gezondheid is. Zij hebben een onderzoek gedaan onder bijna 800.000 personen. De groep die de stoel het meest gebruikten hadden ook de grootste problemen. Deze groep had meer dan 2 keer zoveel kans op diabetes en bijna 2,5 keer zoveel risico op hart- en vaatziekten. Zelfs bij mensen die daarnaast voldoende beweging kregen was het risico groter.
MOGELIJKHEDEN VOOR BEWEGEND ZITTEN OP KANTOOR
Volgens een andere studie, verschenen in het British Medical Journal kun je twee jaar aan je leven toevoegen alleen al door minder dan drie uur per dag te zitten. Dit is met een kantoorbaan niet makkelijk. Wat kan je op kantoor doen om minder te zitten?
Koop allereerst een werkplek waarbij je zittend maar ook staand werk kan verrichten. Kijk welk werk staand verricht kan worden: Je kan hierbij denken aan werkoverleg, emails beantwoorden, vergaderen en bellen. Hiermee kan je de tijd die gezeten moet worden flink bekorten.
Daarnaast zijn er een aantal stoelen die je kunnen helpen om het zitten zo dynamisch mogelijk te maken. Zitten én bewegen. Het is niet hetzelfde als sporten maar veel beter dan een statische zithouding. Wilt u voorlopig niet investeren in een stoel? Zet dan het bewegingsmechaniek van uw stoel los en stel de goede tegendruk in.
Persoonlijk kennismaken?
Onze medewerkers staan u graag te woord. Klik hieronder om een meeting te boeken.
DENK OOK EENS AAN EEN STAHULP OF DESKBIKE
Uiteraard hebben wij ook hulpen om u langer te laten staan tijdens het werk. En wat dacht u van een deskbike?
Wij kunnen u een proefplaatsing aanbieden om zelf te ervaren hoe het is om tijdens het fietsen te werken! Of tijdens het werken te fietsen… wat was het nou ook alweer?
Is bewegend zitten op kantoor de oplossing was de vraag die we aan het begin van deze pagina stelden? Wij denken dat als er meer bewogen wordt op kantoor dit zeker een goede bijdrage kan leveren aan een duurzame gezondheid. We zullen niet alleen op kantoor de beentjes moeten strekken en meer bewegen. Thuis zullen we dat ook moeten doen.
Waarom de Kantoorinrichter?
Eigen tekenstudio
Met onze eigen tekenstudio leggen we u binnen korte tijd kwalitatieve 2d en 3d tekeningen voor. Zo komt de inrichting van uw kantoor direct tot leven.
Korte lijnen
Met een toegewijde contactpersoon houden we de lijnen kort en worden al uw vragen snel beantwoord. Zo houden we het proces gestroomlijnd en zorgeloos
Snelle doorlooptijd
Een herinrichting of verbouwing heeft gevolgen voor uw bedrijf. Door goede planning en sterke relaties met leveranciers minimaliseren wij die gevolgen.
Alle kennis onder één dak
Ons team is thuis in alle aspecten aangaande kantoorinrichtingen, van kleine opfrisbeurt tot grote renovatie. Met al uw vragen kunt u bij ons terecht.
Neem contact op
Graag leggen wij in een persoonlijk gesprek uit wat de mogelijkheden zijn. Bel voor meer informatie: 040 286 1441 of mail ons: [email protected]
Over ons
Ons team bestaat uit 8 enthousiaste mensen, die graag met elkaar maar vooral met onze klanten samenwerken. Door de korte lijnen zijn we erg flexibel en door het plezier wat we samen hebben, kunnen we ook vol energie aan de slag met de vragen van onze klanten.
Onze projecten
Blog & nieuws
