De Kantoorinrichter::Winde 13::5667AX Geldrop

Zo creëert u sta zit werkplekken

sta zit werplek

Van oudsher bestempelen we kantoorwerk als zittend werk. Maar dat is tegenwoordig al lang niet meer zo vanzelfsprekend. Te lang zitten in eenzelfde houding is niet goed voor een mens en kan zorgen voor lichamelijk klachten. Vaste werkplekken verdwijnen, elke dag aan je eigen vaste bureau zitten is niet meer van deze tijd. Bewegen is gezond, ook gedurende de werkdag. Stuur niet dat mailtje naar je collega maar loop er eens naar toe. Blijf niet de hele tijd zitten maar ga ook eens staan. De kantoorinrichting kan dit stimuleren. Hoe? Met een zit sta werkplek!

Wat is een sta zit werkplek?

De traditionele manier van werken of vergaderen is zittend. U zit achter het bureau waar de voor u benodigde kantoorartikelen op staan. De vergadering is zittend, soms in een aparte ruimte aan een grote vergadertafel. Staand werken was lange tijd geen optie bij het werken op kantoor. En voor u het weet zit u de hele dag. Dat is niet echt goed voor uw gezondheid of de gezondheid van uw medewerkers. Gelukkig is die tijd voorbij. Het is mogelijk om zittend werk af te wisselen met staand werk. Er is speciaal meubilair waardoor het mogelijk is om eenvoudig de hoogte in te stellen. Zo kunt u dus kiezen of u wilt staan of zitten en dit makkelijk afwisselen.

Wat zijn de mogelijkheden?

Kantoorwerk gaat prima aan een sta zit bureau. De speciale sta zit werkplekken zijn leverbaar met een handslinger of zijn elektrisch verstelbaar. Met de handslinger kunt u zeer eenvoudig de hoogte van het bureau instellen. De elektrisch verstelbare werkplekken kunnen voorzien van de mogelijkheid van geheugeninstellingen voor voorkeuren per gebruiker of deze elektrische werkplekken zijn voorzien van een verstelbare hoog-laag bediening met een aanduiding in centimeters. Een verstelbare werkplek kan een enkele werkplek zijn maar ook een duo bench is een optie. Uiteraard hoeft u niet de hele tijd te staan. Als u aan de hoge werkplek werkt is het mogelijk om gebruik te maken van een stahulp om u te ondersteunen. Daarnaast zijn er mogelijkheden voor speciale sta zit vergadertafels.

Een gezonde geest in een gezond lichaam

Langere tijd in dezelfde houding werken zorgt voor statische belasting van het lichaam, wat kan leiden tot RSI klachten. Voldoende afwisseling in de werkhouding en regelmatig pauzeren, zijn essentieel voor het voorkomen van overbelasting. Onderzoek heeft aangetoond dat het regelmatig wisselen van uw werkhouding het risico op RSI klachten aanzienlijk verkleint. Ander onderzoek toont aan dat staand werken gezond is omdat staand werken een hogere calorieverbranding heeft. Het kan ondersteunen bij het verminderen van obesitas. Het enige dat nodig is, is een geschikt bureau. Aangepast meubilair is dan ook sterk aan te bevelen, zoals een in hoogte verstelbaar bureau, waarmee u zittend en staand werk kunt afwisselen. Naast de reductie van fysieke klachten, zorgen zit/sta werkplekken voor een verhoogde concentratie en een hogere productiviteit.

Wilt u meer informatie over onze sta zit werkplekken en weten wat voor u de mogelijkheden zijn? Of heeft u een andere vraag naar aanleiding van dit artikel? Neem dan contact met ons op, wij helpen u graag verder.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail

Merendeel van de mens brengt een groot deel van de week door op het werk. De plek waar u werkt, moet u geen gezondheidsklachten opleveren. U dient te beschikken over de juiste (hulp)middelen om uw werk goed te kunnen doen. Dat wil zeggen dat u uw lichaam niet te zwaar moet belasten door bijvoorbeeld een verkeerde houding of doordat u te ver moet reiken om bij uw spullen te komen. Gezondheidsklachten kunnen leiden tot verzuim en dat wil iedere werkgever tot een minimum beperken. Een goede werkplek zorgt ervoor dat medewerkers effectiever kunnen werken. Het is dus belangrijk om te zorgen voor een ergonomisch verantwoord kantoor. Maar hoe doet u dit?

Zit sta werken

Werken op kantoor betekent vaak dat iemand veel zittend werk verricht. En dat is niet altijd goed voor de gezondheid. Bovendien zorgt regelmatig bewegen voor een betere concentratie. Tijdens het werk de houding variëren, draagt bij aan efficiënt werken en minder rugklachten. Een wisselende werkhouding kan bereikt worden met een zogenaamde sta zit werkplek. Dit is een werkplek met zowel een mogelijkheid om zittend of staand aan een bureaublad te werken. Het aandachtspunt hierbij is dat het blad in hoogte verstelbaar is, zodat meerdere mensen gebruik kunnen maken van deze werkplek. Heeft u hele sportieve medewerkers? Dan kunt u zelfs kiezen voor een bureau met fietsstoel. De medewerker fietst terwijl hij of zij werkt. Bewegen is gezond!

zit sta werkplek

Kies de juiste bureaustoel

Een juiste zithouding zorgt ervoor dat er geen gezondheidsklachten ontstaan. Een goede bureaustoel moet in de eerste plaats goed zitten. De zitting is in hoogte en diepte verstelbaar. Het is belangrijk dat de knieën in een hoek van ongeveer 90 graden plat op de grond staan. De armleuningen van de stoel kunnen lager en hoger maar ook zo dat de zit breder of smaller is. De leuning kan vastgezet worden of kan op een dynamisch stand staan, zodat deze een beetje mee naar achteren beweegt als de medewerker er tegen leunt. De lendensteun moet op de juiste hoogte en dikte kunnen worden ingesteld om de individuele lendenholling goed te ondersteunen. Niemand heeft eenzelfde figuur en zo kan iedereen op een prettige manier zitten.

ergonomische bureaustoel

Bureaus van formaat

Een bureaublad moet ruimte bieden om documenten en hulpmiddelen neer te leggen. Ook moet er een computer of laptop op staan. Er is dus wel wat ruimte nodig waar bij de kantoorinrichting rekening mee moet worden gehouden. Als een blad te groot is en een medewerker te ver moet reiken, kunnen rug-, schouder- en nekklachten ontstaan. Dit inzicht heeft er voor gezorgd dat andere, kleinere bladformaten gebruikelijk zijn. Een bureaublad heeft meestal een afmeting van 160 bij 80 centimeter. En uiteraard is het bureau in hoogte verstelbaar met een zwengel of elektrische hoogteverstelling. Zo kan, in combinatie met een goede bureaustoel de juiste werkplek ingesteld worden.

bureaus met een groot formaat

In alle rust werken

Het werken in een open ruimte heeft voordelen, er is meer interactie en overleg mogelijk tussen de medewerkers. Maar dat is ook een nadeel. Er kan te veel geluid zijn in de ruimte, waardoor het geconcentreerd werken lastig kan zijn. Het plaatsen van akoestische bureauwanden vermindert de geluidsoverlast aanzienlijk. Akoestische bureauwanden zijn leverbaar in een breed scala aan stofmogelijkheden in veel kleuren. Het is zelfs mogelijk om de bureauwanden te voorzien van uw logo of uw marketingfoto’s.

bureauwanden voor op kantoor

Een ergonomische werkplek inrichten is belangrijk. Juist omdat de productiviteit van medewerkers beter is, als zij op een prettige en bij hen passende manier hun werk kunnen doen. Wilt u meer informatie over onze producten en weten wat voor u de mogelijkheden zijn? Heeft u een vraag naar aanleiding van dit artikel? Neem dan contact met ons op, wij helpen u graag verder.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail

Contact via social media?

Maak een afspraak Laat u terugbellen Offerte aanvragen
Copyright 2018 De Kantoorinrichter