De Kantoorinrichter::Winde 13::5667AX Geldrop

Kantoorinrichting die zorgt voor meer beweging onder personeel

Kantoormeubilair opstelling zit sta

Regelmatig bewegen is belangrijk. Volwassenen moeten, volgens de nieuwe beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad, wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief bewegen. Niet iedereen komt daar aan toe in zijn of haar vrije tijd. En voor mensen die kantoorwerk hebben, is beweging gedurende de dag ook niet vanzelfsprekend. Hoe kunt u ervoor zorgen dat uw kantoorinrichting bijdraagt aan meer beweging onder uw personeel?

Staand werken

De richtlijnen van de Gezondheidsraad zijn er niet voor niets. Meer bewegen kan bijdragen aan het verminderen van overgewicht maar ook bij het soepel blijven van spieren en gewrichten. Volgens een studie, verschenen in het British Medical Journal, kun je twee jaar aan je leven toevoegen alleen al door minder dan drie uur per dag te zitten. Dit is met een kantoorbaan niet makkelijk want het werk vraagt om langere tijd in dezelfde houding te werken. Dit kan leiden tot klachten aan polsen, rug, nek en schouders. U kunt, naast de indeling van het kantoor, ook met meubilair het nodige doen om beweging te stimuleren. Dit kan met aangepast meubilair. Denk dan eens aan een in hoogte verstelbaar bureau, waarmee u zittend en staand werk kunt afwisselen. Deze zit sta werkplekken zorgen, naast de reductie van fysieke klachten, voor een verhoogde concentratie en een hogere productiviteit. Bij deze werkplekken zijn speciale stahulpen, zodat u het staand werk langer kunt volhouden.

een zit sta werkplek voor meerdere personen in de kantoorinrichting

Dynamisch zitten

Naast de zit sta werkplekken zijn er speciale stoelen die helpen het zitten zo dynamisch mogelijk te maken. U krijgt beweging tijdens het zitten. Het is niet hetzelfde als sporten maar veel beter dan een statische zithouding. Naast deze speciale bewegend zitten stoelen kunt u ook kiezen voor een speciale bal, een soort skippybal, om op te zitten bij het bureau. En nog meer beweging krijgen uw medewerkers op een deskbike. Fietsen terwijl u werkt! Ook de gewone bureaustoelen kunnen met een kleine aanpassing al bijdragen aan meer beweging. Zet het bewegingsmechaniek van uw stoel los en stel de goede tegendruk in.

Bewegend werken achter een bureau op een deskbike

Lopen is goed

Bij het inrichten van kantoren is het mogelijk om bewegen te stimuleren. De ideale indeling van een kamer lijkt vaak die indeling waarbij je zo min mogelijk tijd verspilt met heen en weer lopen. Als goed werkgever is deze efficiency misschien wel juist minder belangrijk. Immers, uit onderzoek blijkt dat mensen die meer bewegen minder gezondheidsrisico’s lopen. Problemen als overgewicht en hart- en vaatziekten krijgen minder kans. Meer beweging voor uw personeel is dus juist goed. Richt een aparte lunchruimte in met de koffiemachines. Als je koffie of thee wilt, moet je dus even gaan lopen. Kijk ook eens welk werk staand verricht kan worden. Denk daarbij aan werkoverleg, e-mails beantwoorden, vergaderen en bellen. Kijk samen met een kantoorinrichter eens naar de indeling van uw kantoor vanuit het oogpunt dat elke beweging is meegenomen!

Wilt u meer informatie over hoe u ervoor kunt zorgen dat personeel op uw kantoor meer en gemakkelijker kan bewegen en wilt u weten wat de mogelijkheden zijn? Of heeft u een andere vraag naar aanleiding van dit artikel? Neem dan contact met ons op, wij helpen u graag verder.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail

In het kader van het nieuwe werken en vele andere vernieuwingen op de werkvloer steken een hoop nieuwe ontwikkelingen de kop op. Voorbeelden hiervan zijn flexibel werken, thuis werken maar uiteraard ook het ergonomisch werken. Eén van de ontwikkelingen binnen het ergonomisch werken die in een stroomversnelling is geraakt is de zit-sta werkplek. Wat dit precies inhoudt en wat zijn de voordelen van de zit-sta werkplek zijn leggen wij u uit in dit artikel!

De zit-sta werkplek?

Wat houdt deze nieuwe werkplek nu eigenlijk in? Uiteraard doet de naam u waarschijnlijk al het één en ander vermoeden. Een zit-sta werkplek is een werkplek die in hoogte te verstellen is. Op deze manier kunt u uw werkplek, vaak elektrisch, snel in hoogte verstellen waardoor u kunt kiezen zittend of staand te werken. Zo voorkomt u dat u lange stukken aaneengesloten zit. Wanneer u bijvoorbeeld een kwartier gezeten hebt en voelt dat uw lichaam vraagt om een andere lichaamshouding kunt u gaan staan en verder werken in de houding zoals u dat zelf graag wilt.

ergonomisch werken

Fitheid

Uit onderzoek is gebleken dat het introduceren van zit-sta werkplekken een zeer positief effect heeft op de gezondheid van uw werknemers. Uw spieren en ook het hart kunnen beter doorbloeden wanneer u staat, dit is beter voor uw gezondheid. Daarnaast worden krampachtige houdingen vaak beperkt. Bij een zittende werkhouding krijgen steeds meer mensen last van overmatige spanning in de schouders, nek, rug, handen, armen en polsen. Met het introduceren van een zit-sta werkplek verminderen deze klachten omdat de werknemer minder lang aaneengesloten in de zelfde houding werkt.

Prestaties op de werkvloer

Een groot voordeel dat hieruit voorkomt zijn betere prestaties op de werkvloer. De zit-sta werkplekken hebben bewezen dat het concentratievermogen en de tevredenheid van uw werknemers toeneemt. Op deze manier kunnen uw werknemers dus langer, efficiënter te werk gaan en daalt het ziekteverzuim.

Open werkplekken

Daarnaast zorgen zit-sta werkplekken voor een open sfeer binnen uw kantoor. Deze open sfeer past natuurlijk uitstekend binnen de steeds meer moderne kantoren van tegenwoordig. Wanneer iedereen meedoet en de voordelen ervaart van de zit sta werkplekken zult u merken dat de sfeer binnen uw afdeling, of zelfs uw gehele bedrijf, beter zal worden. De voordelen van de zit-sta werkplek wegen over het algemeen op tegen de extra investering die het vergt.

Mocht u op zoek zijn naar een professionele partij die uw kantoor kan helpen bij een nieuwe inrichting die aansluit op ergonomisch werken, neemt u dan gerust contact met ons op. Wij van De Kantoorinrichter helpen u graag verder en kijken samen met u naar wat we voor u kunnen betekenen.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail

Contact via social media?

Maak een afspraak Laat u terugbellen Offerte aanvragen
Copyright 2018 De Kantoorinrichter